生態工作者在野外調查中常需面對長時間勞動與嚴峻環境，卻往往忽略了對肌力與體能的準備。本次講座特別邀請擁有豐富野外經驗與肌力訓練專業的廖一璋博士，深入解析肌力訓練的科學基礎，並分享實務經驗，指出肌力訓練對於提升工作效率與降低風險的關鍵性，為生態工作者提供寶貴的身體訓練指引。

廖一璋博士分享肌力訓練對田野調查的好處，由於田野採樣經常伴隨長時間勞動與惡劣環境，對體能有極高要求，而自他開始進行肌力訓練後，不僅改善了健康狀況，還降低了工作中受傷的風險。