【生態公會】生態工作者需要肌力訓練嗎?

生態工作者在野外調查中常需面對長時間勞動與嚴峻環境,卻往往忽略了對肌力與體能的準備。本次講座特別邀請擁有豐富野外經驗與肌力訓練專業的廖一璋博士,深入解析肌力訓練的科學基礎,並分享實務經驗,指出肌力訓練對於提升工作效率與降低風險的關鍵性,為生態工作者提供寶貴的身體訓練指引。

我的創作日記#1

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我的創作日記#2

寫下這些創作理念與想法不但可以讓大家更認識你,更可以在裡面埋下關鍵字,當市場有需求時,讓你更容易被…

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